Laufwoche

Erleben Sie in dieser Laufwoche 5 Tage Lauffreude und unglaublich viele Impulse rund um das Thema Laufen. Eine Laufwoche, die Sie sicherlich weiterbringen wird und die Ihre persönlichen läuferischen Ziele forcieren. Lernen Sie mit uns alle Facetten des Laufens kennen. Erleben Sie mit uns im 4*S Aktiv- und Wellnesshotel Seehof eine unvergessliche Zeit unter Lauffreunden. Rund um den Walchsee finden sich traumhafte Laufkilometer. In dieser Laufwoche sind Läuferinnen und Läufer aller Altersklassen herzlich willkommen.

In der Pauschale ist enthalten:

• 5 Nächte mit Halbpension
• alle Seehof-Extras
• Begrüßungsabend mit Willkommensgetränk
• Kaiserwinkl Card mit vielen Ermäßigungen
• Tägliche Trainingsläufe in verschiedenen Leistungsgruppen
• Verschiedene Dauerläufe inklusive Lockern und Dehnen
• Individuelles Intervalltraining sowie Bergsprints
• Lauftechnik-Übungen (Lauf-ABC)
• Leistungscheck in Form eines LC1000 (optional Leistungsdiagnostik – auch vor Ort buchbar für 99 €)
• Individuelle Trainingsempfehlungen nach LC1000
• Laufstil Videoanalyse
• Athletiktraining
• Verschiedene Vorträge über Trainingsplanung, Laufen und Ernährung
• 1 x Beinmassage (25 Min.) für den müden Läuferkörper
• Zwangloser Bowlingabend

Voraussetzungen: 60 Minuten am Stück Laufen zu können.

Sportliche Leitung durch STS-Runningconcept mit Steffen Schaumberger.

Jede/r Teilnehmer/in erhält zudem noch eine Läufermappe mit allen wichtigen Infos.

Partnerinnen und Partner der Teilnehmerinnen und Teilnehmer dürfen am Athletiktraining sowie an den Vortragsabenden gerne teilnehmen.